В последние годы наблюдается возрождение интереса к натуральным средствам и альтернативной медицине, причем особое внимание уделяется веществам, полученным из древних традиций. Среди них Экстракт Ганодерма Лусидум стал эффективной добавкой для здоровья, которая ценится за свои многочисленные терапевтические свойства.
Гриб рейши (научно известный как Ganoderma lucidum) уже много веков любим практиками традиционной китайской медицины и часто называется «грибом бессмертия» из-за его предполагаемой способности способствовать долголетию и общему здоровью.
В этом блоге мы рассмотрим все преимущества Экстракт Ганодерма Лусидум для здоровья.
Что такое рейши?
Гриб рейши – это гриб, принадлежащий к семейству ганодермовых и роду ганодерма. Это крупный, темно-коричнево-красный лекарственный гриб с блестящей поверхностью и древесной текстурой, который растет на гнилой древесине в теплых регионах, таких как Азия, Южная Америка, южная часть Тихого океана и юго-восточная часть США.
В нашей стране это традиционный съедобный и лекарственный гриб и ценное лекарственное сырье. Самое раннее упоминание о грибе рейши содержится в «Медицинских средствах Шэнь Нонга», история которых насчитывает более 2 000 лет.
Существует множество видов рейши, но в лечебных целях чаще всего используется красный рейши.
Он может быть использован в клинических целях для защиты печени от боли, восполнения ци и успокоения нервов, облегчения кашля и астмы, замедления старения, повышения иммунитета организма, а также оказывает хорошее воздействие на такие распространенные клинические заболевания, как злокачественные опухоли, гепатит, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Польза рейши для здоровья
Мы рассмотрим полезные свойства грибов рейши со следующих точек зрения:
Помогает заснуть и расслабиться
Грибы рейши популярны благодаря своей способности снимать психический и физический стресс и улучшать качество сна.
Исследования показывают, что тритерпены и бета-D-глюканы, содержащиеся в рейши, способны успокаивать нервы, способствовать успокоению и спокойному сну. Было показано, что совокупный эффект от длительного употребления рейши усиливает состояние глубокого сна.
Исследование, проведенное в 2021 году, позволило глубже изучить, как рейши поддерживает сон, и обнаружить, что он увеличивает количество нейротрансмиттеров, способствующих сну, в гипоталамусе, тем самым регулируя циклы сна и бодрствования.
Исследователи также пришли к выводу, что рейши может помогать вызывать сон, воздействуя на кишечно-мозговой путь через положительное влияние на кишечные бактерии.
Снимает стресс и эмоции
Рейши – мощный адаптоген, который помогает регулировать выделение гормонов стресса, влияющих на настроение и самочувствие.
Он помогает регулировать реакцию организма на стресс через надпочечники, уравновешивая уровни
кортизола и адреналина, которые повышаются, когда мы испытываем стресс. Иногда стресс неизбежен, но адаптогены, такие как рейши, помогают быстрее справиться с ним.
Одними из самых мощных соединений, содержащихся в рейши, являются тритерпеноиды. Они поддерживают парасимпатическую нервную систему, также известную как «система отдыха и переваривания».
Эта система противоположна системе «бой или бегство», она помогает замедлить сердцебиение, расслабить мышцы и повысить активность желез. Это может эффективно снять симптомы тревоги.
Способствуют укреплению иммунитета
Грибы рейши содержат различные глюканы – полезные соединения, которые помогают поддерживать нормальный иммунный ответ. Кроме того, ганодерма – богатый источник бета-глюкана, природного полисахарида, который активирует и стимулирует иммунную систему.
Грибной бета-глюкан является эффективным вспомогательным средством для усиления реакции организма на такие вещества, как вакцины, которые также направлены на иммунную функцию. Бета-глюкан также помогает контролировать уровень сахара в крови, поддерживать здоровые бактерии кишечника и регулировать баланс холестерина.
Рейши обладает естественными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Они содержат соединения, стимулирующие выработку иммунных клеток, таких как естественные клетки-киллеры (NK) и другие белые кровяные тельца, активность которых направлена на борьбу с инфекциями и болезнями.
Снижение усталости
Гриб рейши может улучшить качество жизни за счет снижения утомляемости. Принимая добавку в течение нескольких недель, пациенты замечают, что их усталость исчезает, а образ жизни улучшается благодаря вновь обретенной энергии.
Стресс и беспокойство могут приводить к усталости, истощая энергию, которую можно было бы лучше использовать в другом месте. Это было проверено на пациентах, которые уже были больны и боролись с низким уровнем энергии, и результаты не могли быть подтверждены для полностью здоровых людей, но экстракт был многообещающим.
Регулирование уровня глюкозы в крови
Рейши может обладать легким антидиабетическим эффектом. В одном из исследований было обнаружено, что рейши значительно снижает уровень сахара в крови у мышей-диабетиков, а в другом – что он может усиливать секрецию инсулина и снижать выработку глюкозы при прогрессирующем диабете.
Другие исследования показали, что положительный эффект можно заметить уже через несколько недель приема рейши.
Противораковый потенциал
Гриб рейши содержит тритерпеноиды и полисахаридные соединения, которые могут обладать противораковыми и противоопухолевыми свойствами. Хотя грибы рейши не заменяют медицинское лечение, они могут быть полезны для общего оздоровительного подхода.
Антиоксидантные свойства
Гриб рейши обладает мощными антиоксидантными свойствами и способен эффективно выводить вредные свободные радикалы, накапливающиеся в организме.
Полисахариды, тритерпены и фенольные соединения, содержащиеся в Ganoderma lucidum, позволяют им нейтрализовать свободные радикалы, снижать окислительный стресс и защищать клетки от повреждений. Эта антиоксидантная активность может способствовать долгосрочному здоровью, снижая риск окислительного повреждения.
Улучшает память и когнитивные функции
Рейши – это не только средство для улучшения сна; он также может действовать как ноотроп, улучшая ясность ума в течение дня. Он также хорошо сочетается с другими грибами-головоломками для улучшения познания, повышения работоспособности и поддержки сна в течение всего дня.
Здоровье кожи
Все суперфудные грибы относятся к категории «адаптивных»; они являются частью огромного количества трав и растений, которые при потреблении адаптируются к потребностям организма. Они помогают защитить организм, борясь со стрессом, и позволяют легче адаптироваться к окружающей среде.
Гриб рейши известен своими гидратирующими свойствами. Бета-глюканы – это группа антиоксидантных молекул глюкозы, отвечающих за поглощение влаги непосредственно из окружающей среды и ее доставку в кожу.
Можно ли принимать рейши каждый день?
Для многих людей ежедневный прием добавок рейши является безопасным и эффективным методом. Как и в случае со многими другими натуральными суперпродуктами и адаптогенами, их эффект проявляется не сразу и не сразу, поэтому для достижения наилучших результатов важно придерживаться рекомендуемой дозировки (одна чайная ложка порошка гриба рейши Ом) в течение длительного времени.
Как и в случае с любой другой пищевой добавкой, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы убедиться, что Рейши подходит вам и безопасен для ежедневного приема. Если вы беременны, принимаете какие-либо лекарства или имеете уже существующее заболевание, пожалуйста, найдите время для проведения собственного исследования и проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
Когда лучше всего принимать рейши?
Лучше всего принимать рейши вечером, во время ужина. Мы рекомендуем принимать его между 17 и 20 часами. Это даст возможность соединениям, содержащимся в грибах, вступить в реакцию с вашим организмом ко времени отхода ко сну и привести вас в состояние покоя.
Однако если вы принимаете рейши, чтобы помочь себе справиться с перевозбужденной нервной системой, рекомендуется принимать его утром или за несколько часов до того, как он вам понадобится в путешествии, перед выходом в оживленные, стрессовые или густонаселенные места.
Чувствительность вашего организма определит, оказывает ли порошок гриба рейши на вас более успокаивающее действие, поэтому мы также рекомендуем вам прислушаться к своей интуиции и выбрать то, что подходит именно вам.
Выбирайте высококачественный рейши
Если вы включите Экстракт Ганодерма Лусидум в свой ежедневный рацион, очень важно выбрать надежный продукт высшего качества. Наша компания гордится тем, что предлагает экстракты Ганодермы высшего класса.
В наших предложениях используются органические методы культивирования, обеспечивающие включение как плодовых тел, так и мицелия, что гарантирует оптимальное питание и непревзойденное качество.
